Dark Retreat
Zanurz się w absolutnej ciemności. Bez telefonu, zegarka, rozmów i codziennych rozproszeń.
Michał i Tomek opowiadają o swoich doświadczeniach po wyjściu z ciemności. Niżej znajdziesz też filmy i osobiste relacje innych uczestników.
Kiedy znika zewnętrzne, uwaga wraca do środka.
Dark Retreat to czas w całkowitej ciemności, bez telefonu, zegarka, rozmów i codziennych rozproszeń.
To prosta praktyka odosobnienia, w której uwaga stopniowo przestaje uciekać na zewnątrz i zaczyna wracać do środka.
Nie narzucamy programu ani jednego sposobu przeżywania tego procesu. Jest przestrzeń na sen, oddech, medytację, modlitwę, obserwację i własny proces.
Sen i odpoczynek
Dla jednej osoby ciemność stanie się przestrzenią głębokiego snu, zatrzymania i odpoczynku.
Emocje i myśli
Dla innej będzie to spotkanie z tym, co zwykle przykrywają codzienne bodźce i zajęcia.
Modlitwa i cisza
Może pojawić się medytacja, modlitwa albo cisza, której na co dzień trudno naprawdę doświadczyć.
Każdy wraca z własną historią.
Nie obiecujemy jednego rezultatu. Oddajemy głos osobom, które same przeszły przez doświadczenie ciemności.
Głos z ciemności
Piotr rozmawia z Martą po jej Dark Retreacie — o ciszy, lęku, wewnętrznym poruszeniu i o tym, co działo się po powrocie do codzienności.
Co mówią ci, którzy wyszli z ciemności
Ewa“Najgłębsze w doświadczeniu ciemności na suchym poście wydarzyło się dla mnie po powrocie do domu.
To, co przeżyłam, przypominało huragan. Ale kiedy opadł kurz, okazało się, że pozostawił mi w darze przestrzeń na nowe postrzeganie.
Dziś niosę w sobie więcej autentyczności, odwagi i niezachwianej wiary w to, że wszystko dzieje się dla nas, a to, co trudne, zawsze mija.
Krzysiek“Teraz czuję, że jestem w zupełnie innym miejscu niż przed Dark Retreatem. To doświadczenie naprawdę uczy cierpliwości i pokory.
Przeczytaj pełną relację
Doświadczenie Dark Retreatu wiele mnie nauczyło. Ciekawe było to, że pomimo całkowitej ciemności, przy zamkniętych powiekach, od momentu zgaszenia światła zaczęły mi się ukazywać bardzo głębokie wzory w różnej kolorystyce — głównie niebieskie, fioletowe oraz białe. I tak trwało to przez trzy doby.
Po pierwszym graniu zacząłem odczuwać przepływ energii w ciele. To doświadczenie utrzymywało się przez około 12 godzin, a później powróciły kolory — tym razem z wybuchami białego światła. Bardzo fascynujące było również oglądanie mechanizmu złotych kół zębatych, które poruszały się jak w zegarku mechanicznym. Wyglądało to jak kosmiczny zegar, ukryta mechanika wszechświata, odsłaniająca przede mną rytm i porządek, który działa ponad czasem.
Ciekawe jest też to, że podczas Dark Retreatu nauczyłem się oddychać przez nos — czego nie potrafiłem zrobić przez 35 lat. Podczas ćwiczeń doświadczyłem również możliwości zobaczenia siebie wewnętrznym wzrokiem. To było niezwykle ciekawe i poruszające doświadczenie, które szczerze polecam każdemu.
Marta“Unoszę się energetycznie nad ziemią — fizycznie petarda, psychicznie petarda, poskładana, lekka.
Zaobserwowałam synchroniczność: moje życie wbija się idealnie jak klocuszek w różne sytuacje. Doświadczam wielu super sytuacji.
Dark Retreat to coś niesamowitego, choć lekko nie było. Ale to, co dzieje się po… Wzrosła mi kreatywność, mam mnóstwo pomysłów.
Relacje opisują indywidualne doświadczenia uczestników. Nie stanowią obietnicy podobnych efektów.
Nie musisz niczego osiągać.
Wystarczy gotowość, szczera rozmowa przed przyjazdem i zgoda na prostotę doświadczenia.
Góry, cisza i natura.
Wydarzenie odbywa się w prostym domu w górach, tuż przy miejscowości Nydek. To nie jest hotel ani luksusowe spa. Otacza nas dzika natura, cisza i czyste powietrze — warunki sprzyjające odcięciu od codziennych bodźców.
Wybierz poziom samotności i wsparcia.
Przed każdą rezerwacją odbywa się krótka rozmowa wstępna. Pomagamy dobrać format do doświadczenia, potrzeb i gotowości uczestnika.
Solo bez facylitatora w środku
Jesteś sam lub sama w przestrzeni ciemności. Facylitator pozostaje na miejscu, dba o bezpieczeństwo procesu i przychodzi sprawdzić Twój stan tyle razy, ile trzeba.
Dobry wybór, jeśli potrzebujesz ciszy, samotności i własnego rytmu.
Z osobistym prowadzeniem
Facylitator prowadzi Cię przez cały proces. Wsparcie jest bardziej osobiste i obecne — obejmuje trudniejsze momenty, oddech, emocje oraz integrację.
Dobry wybór, jeśli chcesz wejść głębiej albo czujesz, że potrzebujesz prowadzenia.
W grupie do 6 osób
Cały proces odbywa się razem, w jednym ciemnym pomieszczeniu. Każda osoba ma własny materac i swoją przestrzeń. Facylitator jest obecny z grupą i prowadzi proces.
Dobry wybór, jeśli nie chcesz wchodzić w ciemność sam lub sama.
Format zaawansowany indywidualnie
To 4,5 doby w ciemności. Format jest dostępny po wcześniejszej rozmowie i sprawdzeniu gotowości — dla osób z doświadczeniem w praktyce, ciszy, poście lub odosobnieniach.
Nie rekomendujemy go jako pierwszego kroku dla każdego.
Najbliższe wejścia w ciemność.
Dostępność do 15 października. Kolejne terminy zależą od pogody i warunków w domu.
Sierpień
Wrzesień
Październik
Nie wiesz, który format wybrać? Napisz w wiadomości słowo: CIEMNOŚĆ.
Zapytaj o terminProste, górskie warunki.
Dark Retreat nie jest terapią ani zastępstwem opieki medycznej lub psychologicznej.
Retreat odbywa się bez jedzenia. Woda jest dostępna; wszystkie szczegóły omawiamy przed wejściem.
W domu może być chłodniej. Przed przyjazdem wysyłamy dokładną listę rzeczy do zabrania.
Przed rezerwacją rozmawiamy o warunkach, wybranym formacie i gotowości do udziału.
To prosty dom w górach — nie hotel ani luksusowe spa. Wartością są ciemność, cisza, natura i ograniczenie bodźców.
Czujesz zew albo chcesz o coś zapytać?
Napisz do nas albo wyślij wiadomość na Instagramie: @dark_retreat_chakaruna. Opowiemy o warunkach odosobnienia i wspólnie sprawdzimy, czy ten format jest dla Ciebie.
Napisz do Chakaruna