Zanurz się w absolutnej ciemności. W przestrzeni, gdzie kończy się zewnętrzne i zaczyna wewnętrzne.
Co to jest Dark Retreat?
Ciemność to przestrzeń, w której zanika zewnętrzny świat.
Bez bodźców, bez rozproszeń. Tylko Ty i Twoje wnętrze.
Dark Retreat to czas spędzony w całkowitej ciemności, w bezpiecznych warunkach, w specjalnie przygotowanej przestrzeni.
To starożytna praktyka, wykorzystywana przez joginów, mnichów i uzdrowicieli do głębokiej introspekcji, regeneracji i przebudzenia duchowego.
Co dzieje się w mózgu podczas odosobnienia w ciemności?
Wzrost poziomu melatoniny
– już po kilkunastu godzinach w ciemności szyszynka zaczyna wydzielać znacznie więcej melatoniny niż zwykle
– melatonina wycisza ciało, spowalnia myśli, wprowadza w stan głębokiego resetu
Naturalna regeneracja układu nerwowego
– brak światła i bodźców zmysłowych daje mózgowi warunki do intensywnej odbudowy
– poziom kortyzolu (hormonu stresu) spada, pojawia się głębszy i bardziej regularny oddech
Produkcja pinoliny
– po kilku dniach melatonina może przekształcać się w pinolinę – neuroprzekaźnik wspierający synchronizację półkul mózgowych i stanów medytacyjnych
Aktywacja endogennego DMT
– ciało może zacząć naturalnie wydzielać śladowe ilości DMT – substancji kojarzonej z marzeniami sennymi, wizjami i głęboką duchową introspekcją
Zwiększona aktywność fal alfa i theta
– fale te dominują w stanach głębokiej relaksacji, intuicji, dostępu do podświadomości i śnienia na jawie
Terminy i lokalizacje
Oferujemy dwa rodzaje odosobnień — dla osób gotowych na głębokie zanurzenie oraz tych, którzy chcą doświadczyć ciemności w krótszej formie.
1. Komnata Snów – 36 godzin (1,5 doby)
– Terminy: 22-24 sierpnia , 12-14 września 2025
– Lokalizacja: Ośrodek rozwoju osobistego w Beskidach (Nydek)
– Forma: grupa z opieką, w ciszy, suchy post (chętni mogą pić wodę)
– Cena: 1250 PLN / 300 EUR
2. Projekt DR – 108 godzin (4,5 doby)
– Termin: jeszcze nie jest ustalony (napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany)
– Forma: indywidualna albo grupowa, z jedzeniem albo bez
Wydarzenie odbywa się w górach, tuż przy miejscowości Nydek – to 70 km od Bielska-Białej i ok. 180 km od Krakowa.
Otacza nas dzika natura, cisza i czyste powietrze – idealne warunki do regeneracji i kontaktu z samym sobą.
Jeśli czujesz zew albo masz pytania, napisz do nas: CZAKARUNA@GMAIL.COM
